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中秋節與親友團聚,除了賞月、吃月餅、品文旦之外,烤肉更是全民運動!但有研究證實,燒烤紅肉與加工肉會提高大腸癌發生率。國民健康署昨(12)日呼籲民眾,賞月聚會新主張,多吃蔬果少燒烤,健康過節無負擔。

紅肉(豬、羊、牛)及加工肉品(煙燻、鹽漬或以亞硝酸鹽加工),除了已被證實會提高大腸癌的發生率外,使用高溫(溫度超過100度以上)烹調時,也會產生致癌物質-雜環胺(Heterocyclic amines)。

當放在烤架直火燒烤,肉類的油脂滴落火上將會產生致癌物質-多環芳烴(Polycyclic aromatic hydrocarbons,PAHs),隨而依附食物表面,大快朵頤之際,也提高腸癌風險。

遠離大腸癌,基本之道就是要具備良好的飲食習慣與規律運動。國健署提醒民眾,謹記「要篩檢」、「多蔬果」、「多運動」、「少吃燒烤」、「少吃紅肉」、「少喝飲料」等原則。由於大腸癌在早期常無症狀,等到腸道有阻塞、便秘,或出血到肉眼看得出來,通常已非早期。因此要早期發現大腸癌,必須靠定期接受篩檢。

監督年金改革行動聯盟今天(3日)舉辦九三大遊行,高喊「反汙名、要尊嚴」,並宣稱現場參與人數超過25萬人。退伍軍人協會副理事長吳其樑指出,政府對軍公教的承諾,不能想廢就廢,若可朝令夕改,民間是否也可以學習?公職退休人員聯誼會會長黃臺生也強調,他們不反對改革,但反對溯及既往,呼籲政府應先找出中央及地方的錢坑,一起來改革。

監督年金改革行動聯盟3日發起九三大遊行,抗議年金改革抹黑軍公教,他們高喊「反汙名,要尊嚴」,國防部前部長伍世文、嚴明等人,也到場響應。

退伍軍人協會副理事長吳其樑指出,當年18%實施背景是政府要實施重大經濟建設,但是借不到錢,所以借用軍公教退休人員的保險金,並算18%的利息給軍公教退休人員,這是企業行為,不能想廢就廢,若可朝令夕改,民間是否也可以學習。他說:『(原音)這是一個企業行為,不是說想廢就廢,我們軍公教、各行各業剛上任時,政府都告訴你,你的待遇怎麼樣,將來老的時候,國家怎麼照顧你,現在他要食言了,他不承認了,這樣的話,我們民間是不是可以學習?』

公職退休人員聯誼會會長黃臺生指出,軍公教勞走上街頭,也是忍無可忍,台灣經濟發展停滯,國家財政困難,卻把責任推給軍公教退休人員。他呼籲,台灣要改革,政府應找出中央及地方的錢坑、漏洞,一起來改革,不要讓台灣陷入均貧的泥淖中。他說:『(原音)我們相信年金改革,我們支持年金改革,我們不反對,但我們反對冒進式的改革,我們拒絕溯及既往,剝奪性的改革,堅持維護信賴保護原則下的改革,對不對?(民眾:對。)』

公務人員協會理事長李來希指出,軍公教勞工都是一家人,有人批評軍公教吃垮年輕人的未來,但今天現場可說是五代同堂,年輕的軍公教和勞工也站出來,打破職業對立、族群對立及世代對立。

下面附上一則新聞讓大家了解時事

【記者郭穗台北報導】行政院長林全16日表示,明年起將全面推動,把台3線沿線16個客家庄產業經濟、自然生態與人文地景,串聯成具備歷史縱深的浪漫大道,行政團隊一定會做好台3線計畫。

林全說,總統蔡英文和行政院團隊非常重視客家文化推廣及客家庄發展,就任後積極規劃「浪漫台3線」計畫,明年預算開始後將全面推動。

林全指出,行政團隊一定會做好台3線計畫,進而推廣到全台不同客家庄;行政團隊如果有做得不夠的地方,也請民眾不吝指教,讓政府有盡力做好機會。

蔡總統稍早宣布,新政府打造國家級台3線客庄浪漫大道是非常重要的施政重點,明年起就要全面啟動,集結跨部會與地方政府力量。

林全16日上午出席台北客家義民嘉年華主祭大典強調,客家鄉親奮鬥、硬頸精神,是台灣社會非常重要特色,歷史悠久的客家文化也是台灣文化豐富內涵要項。義民爺保衛家園赴義精神,及客家追思義民爺傳統,都是台灣值得驕傲和永續傳承寶貴文化資產。他說,看到許多客家鄉親和不同族群、甚至外國朋友一起從凱達格蘭大道挑擔到台北市客家文化主題公園,這樣的團結和凝聚力,就是客家與台灣精神精髓。2016/10/16

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